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ウエルネス操体法へようこそ

ウエルネス操体法は自力の運動であるにもかかわらず、非常に短時間で効果が出ます。即効 性があるのです。治療目的に何かの症状を治すなど特定の症状に合わせた治療をするわけでは なく、症状に関係なくいくつかの動きを自力でやり続けていく過程で、柔軟性、痛み、姿勢、 動作などの様々な体の不具合が、非常に短期間で、改善されるのです。人によって訴える症状 は違うのにかかわらずで同じ動きをやって症状が改善するのです。

高齢者でも簡単にやること ができます。 ウエルネス操体法のレッスンを受け始めて最初に変化が現れるのが、血液循環の向上と体温 の上昇です。仰向けに寝て、最初の２つか３つの動きが終わった頃には、汗をかき始めます。 １０分も経たないうちに、様々な症状の改善が現れ始めます。立ったり座ったりするのが難し かった人が楽にできるようになったり、曲がっていた膝や腰が伸びたり、からだの柔軟性が高 まったり、不安定な歩行が改善したり、痛みが軽減するなど、様々なことがたちまち改善します。

このようなことを言うと、そんなことが本当に起きるのかと疑うのがほとんどです。しかし、 事実、本当に起こるのです。一度体験すればこの短時間の効果、即効性を経験することができ ます。 悪い姿勢や動作の不具合、柔軟性の低下など身体の運動系の問題は硬直した筋膜（ファシア） が原因であると考えられています。これらの問題の解決には全身に張り巡っている硬直した筋 膜をほぐすことが必要です。ウエルネス操体法の身体の運動系改善の効果は筋膜がリリースさ れることのよるものです。